避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南的(de)夏日“炙烤模式”到来在即，别担心，避暑“凉”方(fāng)已经备好。浏阳大围山的绿浪翻涌、南岳衡山的云海奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是“天然(tiānrán)空调房”，蕴藏康养(kāngyǎng)之道。6月23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略(gōnglüè)，徐徐展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图。 红网时刻新闻记者 莫楚宁 长沙报道(bàodào) 周末不忙，去(qù)趟衡阳！作为衡阳乃至整个湖南的代表性(dàibiǎoxìng)景区，南岳衡山不仅是福寿的象征，更是避暑康养的好去处。 南岳衡山气候宜人、环境幽静，平均气温在25℃左右(zuǒyòu)，海拔600米以上山区年平均气温11℃左右。同时，这里文化底蕴深厚，古刹名观遍布。盛夏(shèngxià)时节，选择一座古庙坐下，端上一杯南岳云雾茶(yúnwùchá)，听晨钟暮鼓，解繁杂思绪，既清凉(qīngliáng)身体，更慰藉心灵。 景区区位条件优越。距(jù)衡阳城区约(yuē)50公里，车程约1小时。距长沙城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西高铁站约8公里，高铁站提供景区直通车(zhítōngchē)，交通十分便捷。 南岳(nányuè)衡山气候宜人、环境幽静。 森林浴体验：南岳衡山的森林植被丰富(fēngfù)，有高等植物266科、973属、2149种，负氧离子含量高，空气清新(kōngqìqīngxīn)。在这里(zhèlǐ)，游客可以享受森林浴带来的身心放松，缓解压力，调养身体机能。 康养度假：入住南岳的(de)民宿(mínsù)，不仅能(néng)享受舒适的住宿环境，还能充分利用周边丰富的森林资源。清晨，您可以(kěyǐ)开启一场森林浴徒步之(zhī)旅。白天，在森林中冥想或做瑜伽，让身心在自然的怀抱中达到和谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风和虫鸣声(míngshēng)安然入眠，感受远离城市喧嚣的宁静。期间，民宿还将提供富含当地特色食材、营养均衡的餐食，为您的康养之旅增添助力。 文化(wénhuà)研学：南岳衡山文化底蕴深厚，古刹名观遍布，游客可以在(zài)南岳大庙、福严寺、南台寺等了解南岳的宗教文化，参与传统的祈福活动，感受信仰的力量。或者参观(cānguān)衡山的历史(lìshǐ)遗迹，如刻有唐宋以来百余处(bǎiyúchù)题刻的山崖石壁，领略古人留下的文化瑰宝，在放松身体的同时，丰富你的精神世界。 在(zài)君雅云际酒店(jiǔdiàn)本素·素食馆，品尝根据二十四节气时令食材打造的(de)环保健康素食，或是去华昇美食一条街品尝地道农家菜肴，都是不错的选择。 你可以选择南岳逸山逸水酒店、君雅云际酒店等高端酒店，服务周到、环境(huánjìng)整洁，也可以入住各类(gèlèi)民宿，体验返璞归真的山居生活。 在旅游扶贫购物街、衡韵特产店，可选购云雾茶、腐乳等(děng)特色产品，把正宗(zhèngzōng)南岳味道带回家。